El dios de los calvos no es Bruce Willis, sino Arnold Vosloo

Bruce Willis, un ídolo de barro entre los pelados

Valgan verdades, la calvicie supone la destrucción de la autoestima para cualquier hombre, en especial cuando el problema recién se hace evidente y no hay fama ni patrimonio que sirvan de consuelo o respaldo. Ante ello, el mundo del entretenimiento, tan persistente en reforzar estereotipos sobre calvos, de forma bienintencionada e hipócrita pretende brindar apoyo moral mostrando a hombres cuya alopecia "no les representa" ningún problema vital.

Como es lógico, entre esos semidioses pelones no pueden estar el portero de una escuela, ni el camarero de un restaurante periférico, ni el fotocopiador que trabaja frente a una universidad, ni ese treinteañero semivirgen. Tampoco ese cincuentón jubilado que vivió una vida responsable, pero indigna de ser recordada por alguien más a parte de algunos amigos y familiares. Por supuesto, los calvorotas merecedores de dicha atención son súper modelos, deportistas de élite y sobre todo estrellas de cine.

A "La Roca" no lo mencionamos porque también le queda bien el pelo largo

Todos conocemos a esos actores famosos cuya perdida del cabello no ha supuesta la destrucción de su sex appeal. Ese panteón de calvos tiene una especie de santísima trinidad compuesta por Bruce Willis, Vin Diesel y Jason Statham. Hombres que sin su fama serían otros tristes pelados asalariados del montón, quienes se hubiesen visto obligados a soportar ciertas burlas y montones de rechazos, teniendo que esperar a la treintena para ir por las mujeres que bajan sus exigencias ante la inminente ida del tren.   

Entre los actores mencionados, es Bruce Willis quien sigue siendo un ejemplo de autoestima para los calvos mortales. Aunque está fuera de vigencia y su rudeza no se compara con la de Jason Statham, este legendario pelón de Duro de Matar continúa apareciendo en columnas de revistas, periódicos y bloques televisivos que intentan ilustrar ejemplos célebres de alopecia androgénica. Es como si pretendiesen que el alopécico lo viera y pensara: "Si me rapo las tristes peluzas que me quedan me veré bien y seré admirado como este tío. Tal vez hasta se me pegue su voz de Gokú".

Un trío de calvos sobrevalorados

Sin embargo, todos estos medios y la opinión popular han estado siempre completamente equivocados. Bruce Willis jamás mereció semejante admiración por un sencillo motivo: obviamente se veía mucho con mejor con pelo, aun con esa cresta que aguantó hasta donde pudo. Si piensas que Bruce es un calvo ejemplar, es porque no lo recuerdas o jamás lo viste con algo de cabello.

Dicho lo anterior, queda claro que en esta categoría solo se puede considerar dios a alguien que haya nacido para ser calvo. Y no estamos hablando perogrulladas. No nos referimos a la obvia predisposición genética, sino a algo más allá. Un calvo que quiera ser la máxima divinidad entre los alopécicos tiene que ir contra la naturaleza; es decir, verse más feo con pelo que sin él. Arnold Vosloo es ese dios al que aludimos.

Arnold Vosloo, el verdadero dios de los calvos

Al verlo con pelo quizá muchos no lo reconozcan, pero pelado ya no necesita ninguna presentación. No hay duda de que nuestro querido Ramsés sudafricano ha nacido para ser calvo. Con pelo se ve medio extraño. Parece un oficinista amargado y acartonado. Sin embargo, completamente calvo tiene un porte no solo más pulcro, sino rudo, salvaje y... curiosamente joven y guapo. Todo lo contrario al 99% de calvos cuya cabeza de rodilla les hace lucir avejentados y más feos que un carro por debajo.

Y es perfectamente valido darle un título a Arnold no solo por lo bien que le sienta la alopecia, sino además porque no necesita de una carrera tan extensa y sobresaliente como la de los calvos más famosos. A Vosloo solo le basta afeitarse la cabeza diariamente e imitar frente al espejo esa legendaria pose que lo inmortalizó.

Un hombre nacido para la alopecia

¿Es normal perder 100 cabellos por día? Cuando 120 es poco y 30 mucho

A pesar de que la miniaturización capilar es la señal más clara de una calvicie incipiente, la mayoría de personas, en especial los varones, esperan despejar sus dudas a través del número de cabellos que se les cae al día, ya sea en la almohada, el lavabo, la ropa, etc. Es así que con preocupación buscan en Internet o acuden al dermatólogo para recibir el siguiente dato: es normal que se caigan hasta 100 pelos por día. 

¿Pero qué tanto de cierto es eso? Hay que entender que el famoso dato de los cien cabellos diarios corresponde a un valor medio que sirve como referencia. No hay que esperar que esa regla rija para todos. Con lo dicho, se sobreentiende que puede haber personas con caídas muy superiores sin calvicie de ningún tipo, como también existen individuos que se quedarán calvos con una cifra mucho menor.

¿Por qué es normal perder hasta 100 cabellos diarios?

La conclusión estadística de los cien pelos diarios se fundamenta en la duración de las fases del cabello:

_ Anágena: El 90% del cabello no hace más que crecer durante 2 o incluso 8 años. Si es un pelo saludable, el crecimiento es más de dos centímetros mensuales.

_ Catágena: El 1% del cabello deja de crecer a lo largo de 2 o 3 semanas.  

_ Telógena: Fase de absoluto reposo donde el 9% pelo se desprende de forma natural. Dura 2 o 3 meses.

Tomando en cuenta dichas fases y sus porcentajes, y asumiendo que una persona promedio tiene unos cien mil cabellos, es que se dice que perder cien pelos por día es normal.

Cuando 120 es poco

Perder más de cien pelos al día podría ser muy normal

Asumiendo que una persona tiene 150 000 cabellos, imaginemos que su fase anágena dura alrededor de 730 días (2 años) y la telógena 60 días (2 meses). Eso nos lleva concluir que:

_ 730 días (anágena) + 15 días (catágena) + 60 días (telógena) = 805 días

_ El porcentaje de días de fase telógena o de caída será de: 60 x 100 / 805 = 7,45%

_ Entonces esa persona tiene: 150 000 (total de cabellos) x 7,45% (porcentaje de pelos telógenos) = 11.180 pelos que se caerán a lo largo de la fase telógena.

_ La caída normal para esta persona sería: 11 180 (cabellos telógenos) / 60 (días) = 186 pelos diarios. 

Resumen: Una persona que renueva rápidamente su cabello puede perder bastante del mismo sin que le signifique perdida de densidad.

Cuando 30 es mucho

El número de pelos caídos no necesariamente es señal de calvicie

Ahora pensemos en un individuo con 100 000 pelos en su cabeza, que además dispone de una fase anágena más larga que el caso anterior, como de 2920 días (8 años). A eso le añadimos 90 días (3 meses) de fase telógena.

_ 2920 días (anágena) + 15 días (catágena) + 90 días (telógena) = 3025 días

_ El porcentaje de días de fase telógena o de caída será de: 90 x 100 / 2920 = 2,975 %

_ Entonces esa persona tiene: 100 000 (total de cabellos) x 2,975 % (porcentaje de pelos telógenos = 2975 cabellos que se caerán a lo largo de la fase telógena.

_ La caída normal para esta persona sería: 2975 (cabellos telógenos) / 90 días = 33 cabellos diarios.

Resumen: Una persona que renueva su pelo con poca frecuencia, sufrirá perdida de densidad así se le caiga poco cabello al día. 

¿Entonces cómo saber si tu caída diaria es normal?

Como en la práctica es difícil que puedas saber qué tan larga o corta es la fase anágena de tu cabello, lo más sensato es preocuparte si percibes que se te cae más pelo que antes o si tu densidad capilar se está viendo comprometida, independientemente de la cantidad de pelos que veas en la ducha. Puede que antes solo se te cayeran 15 y estabas bien, pero que ahora perdiendo solo 35 ya seas un futuro pelón.

¿Cuáles son los síntomas de la alopecia androgénica?

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Usualmente nos damos cuenta tarde

Quedarse sin cabello es uno de los mayores temores masculinos y la alopecia androgenética, desgraciadamente, es la causa más común en la gran mayoría de afectados. Al tratarse de un problema tan extendido pero al mismo tiempo tan antiestético (salvo excepciones), lo natural es que todos los varones rueguen a los cielos por jamás padecer un otoño capilar defintivo.   

¿Pero cómo saberlo? Gracias a los antecedentes familiares, cada hombre tiene dentro de sí una idea de hasta cuándo le acompañará su sagrada melena. Sin embargo, un indicio tan vago como ese no es suficiente. Él merece saber más. Necesita saber el momento exacto en que el problema comenzará a atacar para así tomar medidas preventivas y evitar daños. No quiere empezar recién a defenderse cuando las entradas o la coronilla han ganado terreno.

Entendiendo lo inquietante del asunto, te brindamos cinco posibles síntomas o señales tempranas de la alopecia androgénica o androgenética:

Disminución de densidad y/o miniturización capilar

Hay que estar atentos a la cantidad de "gente que se va del estadio"

Aunque el primer punto pueda parecer muy obvio, no está demás recordarlo y hacer algunas precisiones. Sí, la disminución de la densidad, en especial antes de los 30 y 40, puede ser indicio de que la alopecia androgénica (AGA) o calvicie común está atacando. Es verdad que perder cabello con la edad es muy normal, pero también muy indeseado, además de relativamente tratable si la DHT está tras bambalinas.

A simple vista puede que veas tu cabello igual que siempre, pero que al pasar tus dedos a través de él sientas menos espesura, o que sea muy fácil que tu cuero cabelludo sienta el frío la yema de tus dedos. Si experimentas tal cosa por primera vez, es casi un hecho que has perdido cabello y necesitas asegurarte a qué se debe.

También es posible que, entre todos los cabellos que se te caen diariamente en la almohada o en la ducha, notes que algunos son más delgados que otros, algo que sería señal de miniaturización capilar. Un signo de que la dihidrotestosterona está matando progresivamente los folículos de la cabeza, haciendo los pelos cada vez más finos hasta desaparecerlos.    

Cabe destacar que no todos los cabellos miniaturizados son producto de la calvicie. Se estima que un 15%-20% de la totalidad de nuestros pelos son más delgados que el resto, y como no hay forma de sacar conclusiones guiándonos de nuestros sentidos, se recomienda asistir a un tricólogo para que nos confirme si excedemos dicho porcentaje.

Incremento de la caída de cabellos

La caída pronunciada puede ser por un cambio de clima o por procesos alopécicos

Así como es normal que nos crezca el cabello todos los días (fase de crecimiento), también es natural que muchos se mantengan en estado de reposo (fase catágena) y que otros se caigan (fase telógena). El problema comienza cuando las fases del cabello se desequilibran como consecuencia del proceso de calvicie común.

Las estadísticas dicen que en promedio se caen 100 cabellos por día, tanto al lavar el cabello como en el ambiente donde nos movemos. Aunque algunas fuentes indican 80, otras 120 y algunas hasta 150. La diferencia se se debe a que no todos los organismos son iguales, además de que 100 es una cifra mucho más práctica y comercial.  

Como fuere, hay que señalar que la acción de los andrógenos ralentiza el crecimiento capilar a su vez que acelera la caída. Producto de ello, es bastante común que los alopécicos experimenten en algún momento caídas diarias que superen a las que ya estaban acostumbrados. Si esto solo ocurre por un tiempo, puede deberse a una simple caída estacional, pero si se mantiene o empeora podría ser AGA.

Picores y/o aumento de grasitud en el cuero cabelludo

Comúnmente, los estragos producidos por la DHT se manifiestan en el aumento de la actividad sebácea del cuero cabelludo. Con demasiada frecuencia, eso se puede comprobar en el aspecto graso del pelo, la apariencia brillante de tu cuero cabelludo, el surgimiento de escozores en el mismo, e incluso la presencia de una bolita blanca en las raíces de los pelos que se caen.

Los escozores mencionados pueden presentarse en toda el área capilar y con diferentes niveles de intensidad. No obstante, hay quienes describen un picor más evidente en las zonas donde notan perdida de densidad, lo que podría ser interpretado como una señal más peligrosa o "irrefutable" de alopecia androgénica. 

Valgan verdades, no siempre la presencia de seborrea o picores es signo directo de calvicie, ya que existen ocasiones en las que dichas molestias se deben a una alimentación excesiva en grasas o a ciertos hongos. Sin embargo, hay que estar atento porque también es habitual que la AGA sea la responsable. 

Mayor pilosidad corporal y densidad de barba

Los velludos tienden a perder cabello

La naturaleza tiene un sentido del humor bastante cruel con sus criaturas. En el ámbito capilar, ella se encarga de hacer que los hombres, a partir de determinada edad, empiecen a tener menos pelo en la cabeza y una mayor abundancia del mismo en otras partes del cuerpo. Lo curioso con este punto es que con demasiada frecuencia no se trata de una coincidencia, sino que, efectivamente, lo segundo ocurre en detrimento de lo primero. 

La imagen del calvo belludo se debe a que la dihidrotestosterona, "principal responsable" de la alopecia androgénica (en realidad la culpa la tienen los pelos vulnerables a este andrógeno), proviene de la testosterona, hormona masculina que en niveles abundantes fomenta el crecimiento del bello facial y corporal. No es sorpresa entonces que los más calvos tiendan a ser los más peludos. Aunque, por supuesto, hay excepciones.  ¿Eso significa que los calvos lampiños son unos completos desgraciados?

Si sientes uno o más de los síntomas mencionados, es momento que acudas al dermatólogo para que te brinde un diagnóstico y partir de ahí decidir qué hacer para combatir el problema. 

Anda al dermatólogo lo antes posible

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Prótesis capilares: 5 ventajas y 5 desventajas

En el mercado de la lucha contra la alopecia, existen tres opciones a las que el precalvo o calvo puede acudir: tratamientos capilares, los cuales pueden ser medianamente efectivos; los injertos, que dependen del patrón de calvicie y la densidad de la zona donante; y las prótesis, que visualmente destruyen la alopecia y recuperan al 100% la imagen del individuo.

Valgan verdades, el calvo que recurre a las prótesis capilares o "pelucas modernas" seguirá siendo calvo hasta la tumba, pero habrá erradicado su problema de imagen ante los ojos humanos. Ahí yace el principal atractivo de las prótesis: pasas de pelado a pelazo frente a los demás. Nadie tiene por qué saber que tu melena es una trampa.

Pero tomar la decisión de adquirir prótesis capilares tampoco es tan sencilla, aunque lo parezca. Por tal motivo es necesario conocer las ventajas y desventajas de esta solución estética:

Ventajas de las prótesis capilares

• Soluciona visualmente el problema de imagen asociado a la falta de cabello.
• Es cabello tratado 100% natural.
• Tiene un aspecto 100% realista, no parece peluca ni cabello de muñeco, porque no lo es
• Tiene todas las "imperfecciones" de un cabello normal: remolino, rayas, etc, dependiendo del peinado, el patrón capilar y el nivel de densidad solicitado.
• Puedes tenerla puesta las 24 horas del día.
• El pelo es resistente, ya que está adherido a una maya, la cual tiene diferentes grosores según el pedido.
• Es posible ducharse con la prótesis puesta, lavando el pelo suavemente.
• Puedes practicar deporte o incluso natación sin mayores inconvenientes.

Desventajas de las prótesis capilares

• Son costosas y se necesitan hacer gatos mensuales extras para cintas, pegamentos, etc.
• Dependiendo de la calidad del producto y el nivel de actividad diaria y del usuario, la prótesis puede durarle solo tres meses a alguien muy activo, o hasta un año a una persona más sedentaria.
• Puede ocasionar problemas de higiene a usuarios con tendencia al sudor excesivo o residentes en zonas muy calurosas.
• Los mantenimientos (recomendados cada semana o dos semanas), que consisten en retirar la prótesis y limpiarla del pegamento viejo, suelen ser extensos y tediosos. En manos torpes puede significar un deterioro en el producto.
• Los prótesis de cabello negro pueden experimentar cierta decoloración en lugares con sol excesivo.
• La indetectabilidad depende del tipo de maya. Mientras más indetectable sea a la vista y al tacto, quiere decir que la maya es más delgada, o sea que el producto es más frágil.

Hay personas que llegan a sentirse esclavas del producto, ya que su imagen mejora demasiado para dejarlas, pero los contras son muchos para mantenerlas. En todo caso, estamos frente a un producto que primero necesita ser experimentado y luego juzgado.

¿Qué ventaja o desventaja crees que faltó incluir?

Patrones de alopecia androgénica fuera de la escala Hamilton-Norwood

La escala Hamilton Norwood, a menudo conocida solo como escala Norwood, es la clasificación de los estados que sigue la alopecia androgénica masculina. A través de sus fases, se describe la progresiva disminución de densidad y retroceso capilar en la coronilla y frente respectivamente. Aunque cabe destacar que existe una variante, donde la calvicie solo ataca a la segunda zona mencionada durante la mayor parte del proceso. 

Gracias a esta escala es que, por ejemplo, asociamos las frentes amplias y las entradas a la calvicie masculina, cuando en realidad no siempre un hombre con dichos patrones está pasando por un proceso de pérdida de cabello. Con cierta frecuencia estos detalles son particularidades de la línea de nacimiento, o a veces también de retrocesos que se presenten en determinado momento de la madurez (la llamada "línea madura" del cabello), sin que tengan como destino final una cabeza calva.

Si nos aferramos a las estadísticas, un 80% de quienes sufren alopecia androgénica o androgenética pasa por los estados propuestos. Esto significa que un 20% de los afectados puede seguir patrones y evoluciones diferentes, lo que usualmente trae como consecuencia que se desestime el problema o que se le atribuya a causas ajenas al AGA, como a un cuadro de estrés, mala alimentación o algún otro desorden.

Entre los patrones de alopecia androgenética fuera de escala Hamilton-Norwood, tenemos:

Alopecia androgénica difusa

Cuando hablamos de alopecia difusa, el afinamiento y pérdida de cabello no se da en una zona específica, sino que esta se produce de manera más o menos uniforme en toda o casi toda la cabeza, haciendo visible con el tiempo una escasez general de pelo. Existen difusas que afectan absolutamente todo el cuero cabelludo, pero también existen otras que atacan con mayor fuerza a la parte superior, sin comprometer la zona donante en caso de un futuro injerto capilar. 

En sí la alopecia difusa puede producirse por varios motivos, como por cuadros de estrés o depresión, carencia de algunas vitaminas, desajustes hormonales, el impacto de ciertos tratamientos médicos o incluso la sensibilidad a la acción de los andrógenos. Sin embargo, como los estados de la escala Norwood han esteriotipado la calvicie, por decirlo de algún modo, es común que muchos afectados por la alopecia difusa piensen en causas ajenas a la androgénica.

Merece mención que el patrón difuso es el más habitual dentro de ese 20% de alopécicos fuera de la escala tradicional. 

AGA con patrón femenino

A diferencia de los hombres, las mujeres alopécicas no experimentan despoblamiento de coronilla, tampoco suelen presentar retroceso de la zona frontal ni desarrollo de entradas. No obstante, sí experimentan que la raya del cabello al centro de la cabeza se hace cada vez más ancha, al punto de afectar al resto de la parte superior. Pero, para su suerte, lo más común es que el proceso sea tan lento que puedan disimularlo hasta su vejez llevando la raya a otro lado o haciéndose cortes y peinados estratégicos. 

Por curioso que parezca, hay hombres a quienes les toca padecer un AGA con este patrón. Lamentablemente, en ellos el proceso no tiende a ser tan lento como en la mayoría de las féminas con dicho problema.

AGA focalizada en el vértex o coronilla

La escala Hamilton-Norwood nos muestra que el proceso alopécico tiene dos variantes: una donde la pérdida comienza por la frente y otra donde además al vertex es atacado. Al no figurar un subtipo en el que solo la coronilla tenga daño, hay hombres que piensan que la abundancia de pelo y la carencia de entradas es garantía de que no sufren calvicie. Total, a menos que recurran a dos espejos, no hay forma de que puedan mirarse todo el cuero cabelludo para estar seguros de su salud capilar.

Porque sí, existen hombres que por causas androgenéticas pierden densidad en la coronilla sin comprometer las entradas ni otras líneas de nacimiento. Lo más normal es que dicha zona se vaya despoblando paulatinamente, hasta abarcar el resto de la cabeza y terminar como la fase final de los calvos de siempre.

Alopecia en los laterales

Una de las cosas que hace pensar que la alopecia es una burla de la naturaleza, es que la gran mayoría de las veces ataca al pelo de arriba de la cabeza (en toda o cualquiera de sus zonas), pero tiene mayor respeto por el cabello de los costados, dando así un aspecto bufonesco o senil al rostro. De ahí que en estados avanzados el rapado sea casi una obligación. Todo el pelo de la cabeza importa a nivel estético, pero el de la parte superior importa mucho más. Sin él, es mejor nada. 

Aunque el afinamiento y caída de cabello en los laterales responde a otros problemas que pueden ser reversibles, existen raras excepciones androgenéticas. Lo bueno es que hay ciertos cortes de moda entre jóvenes y ciertos deportistas (un estilo algo ridículo, eso sí) que permiten, afortunadamente, que el problema pueda ser mucho mejor llevado sin comprometer gran cosa la imagen. Nos referimos a esos estilos donde se rapa los lados, dejando el cabello de la parte superior.

Pero hay un inconveniente: si este curioso patrón llega a extenderse comprometiendo otras zonas de la cabeza, un futuro injerto capilar sería inviable, ya que se carecería de una buena zona donante, de forma similar a ciertas alopecias difusas.

Alopecia en la zona media

Conocido en inglés como mid scalp, es la parte que se ubica entre el frontal y la coronilla. Comúnmente, la zona media se ve afectada conforme la calvicie avanza, ya sea a partir de un retroceso frontal o del vertex. Sin embargo, hay hombres cuyos folículos sensibles a los andrógenos están mayor concentrados en dicho lugar, algo que queda evidenciado tarde o temprano.

Alopecia androgénica inversa

Es un patrón que de seguro nunca escuchaste, puesto que solo lo leerás entre los testimonios de algún foro no-hispano y, con suerte, tal vez lo hayas visto una vez en tu vida en el transporte público o en algún otro sitio. Es el tipo más raro de calvicie masculina, que no te quepa ninguna duda, pero hay que darle visibilidad porque sí es real.

Esta calvicie es inversa a la escala Norwood, debido a que el proceso no empieza a partir de la línea de nacimiento frontal, sino trasera. Conforme el proceso se sigue acentuando, verás que mientras adelante y a los lados existe una densidad normal de pelo, el cabello por arriba de la nuca luce bastante ralo, teniendo como meta extender el daño hacia el resto del cuero cabelludo, de atrás hacia adelante.

La alopecia androgenética es todo un mundo, porque así como no hay personas iguales, no existen dos calvicies iguales. La escala Hamilton-Norwood es muy útil para darle un seguimiento a la mayoría de varones con problemas capilares, con el fin de conocer qué tan avanzado está el proceso y qué se podría esperar de los tratamientos. Pero existen varios casos que se rigen por parámetros distintos. Es mejor saberlo.

¿Cuánto tarda uno en quedarse calvo? Una pregunta con varias respuestas

Dave Batista casi pelado en apenas 5 años 

¿En cuánto tiempo me quedaré calvo?, ¿cuándo se notará mucho mi falta de pelo?, ¿cuántos años demora el proceso de alopecia?, son dudas típicas que asaltan a los varones ni bien notan sus primeras entradas o disminución capilar en alguna zona de la cabeza, especialmente en la coronilla. Lamentablemente, no existe una respuesta única, pues así como no existen personas iguales, no hay alopecias iguales.

Debemos tener presente que la alopecia androgenética se manifiesta por la vulnerabilidad de los folículos capilares al DHT, que se produce cuando la enzima 5-alfa reductasa se encuentra con la testosterona. No todos los hombres desarrollan los mismos niveles de DHT, ni tienen el mismo grado de vulnerabilidad en sus cabellos. Naturalmente, esto significa que la progresión en la miniaturización y caída de cabello pueda ser tan rápida o lenta según el individuo.

En promedio, se estima que los alopécicos pierden al año un 5% de su cabello y su calvicie se consolida en diez o quince años desde que recibieron su diagnóstico. Sin embargo, hay que tener en cuenta que esta información se basa en datos estadísticos; es decir, existen miles o hasta millones de personas alrededor del mundo que no se ajustan a ellos. 

Woody Allen, un precalvo que nunca se quedó calvo. 

Tan solo mira a tu alrededor y haz memoria. De seguro has visto varones que empiezan a desarrollar entradas que avanzan con tanta calma que apenas empeoran a través de los años. Por otro parte, también conoces a alguien que dio las primeras señales de calvicie hace tres años y ahora, lamentablemente, está ya casi pelado. En efecto, existen miles de ejemplos para cada caso.

Entonces, ¿puedo saber si me quedaré pelado rápido o despacio?

Si un dermatólogo ya te ha diagnosticado alopecia androgenética (AGA), es momento que dejes las especulaciones a un lado y empieces a hurgar entre tus antecedentes familiares. Mira a tus padres, hermanos mayores, abuelos, tíos, o hasta bisabuelos si aún los tienes con vida. Puede que al menos la mitad de ellos tengan alopecia total o en algún grado. Pregúntales a qué edad empezaron a perder pelo y en qué momento de sus vidas ya fueron oficialmente calvos. 

Ojo, ten siempre en cuenta que la alopecia, como todo en la vida, está dentro del juego de las probabilidades. No tomes tus antecedentes familiares como garantía absoluta de que tu proceso de calvicie será igual de lento o rápido como el de ellos. Siempre hay la posibilidad, por más pequeña que sea y más allá de toda herencia, que tu cuerpo cuente con particularidades que produzcan más DHT en tu organismo y mayor vulnerabilidad en tus cabellos. No hay certezas, solo aproximaciones.

Por supuesto, si perder cabello te supone un auténtico problema físico y emocional, no olvides que existen tratamientos para ralentizar el proceso. Hablamos del famoso minóxidil y finasteride, pero es una decisión que no se debe tomar a la ligera y en este blog ya hemos explicado por qué.

¿Alopecia o impotencia? La encrucijada del finasteride

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La mayoría de hombres, por lo menos hasta cierto punto de su vida, casi nunca piensa en el valor de su cabello. Pero no es hasta cuando que se empieza a caer que extrañan lo mucho que este adornaba su rostro. Es así que el finasteride se erige como la aparente solución que, sin embargo, puede tener un precio muy alto, y no para el bolsillo, sino para ese amigo que se esconde entre las piernas.

Y es que el efecto secundario más temido del finasteride es irónico por sí mismo. Los hombres quieren conservar su pelo para no perder confianza y atractivo frente a las chicas, pero, de forma paradójica, ese fármaco antiandrogénico puede atacar otros cimientos de esas mismas necesidades humanas. Conservar un buen pelo te podría dar la confianza y el atractivo para llamar la atención de esa fémina, ¿y después qué?, ¿qué ocurrirá cuando pases la noche con ella?

Una dura decisión

Entre los consumidores de finasteride, se estima que menos del 2% experimentan efectos secundarios. Hablamos de depresión, disminución de la libido, hasta ginecomastia. Y aunque los médicos aseguran que suspendiendo el tratamiento se terminan esos inconvenientes, el temor que generan es más que suficiente para que muchos varones se abstengan de consumir la pastilla.

Ahora, centrándonos en ese pequeño número de desafortunados pasan por efectos que atentan contra su capacidad amatoria (carnalmente hablando), vale ser algo empáticos. ¿Acaso la solución está en dejar el tratamiento?, ¿y el pelo qué? Aquí uno se encuentra entre la espada y la pared y piensa ¿o el cabello para peinarlo o el enano para mojarlo? Dios nos ayude.

Y es que el problema puede ser muy complejo. Hay hombres que con pelo tienen una cantidad decente de oportunidades, pero que sin él pasar a ser 100% invisibles para las mujeres. Si el finasteride les trae el efecto secundario mencionado, ¿de qué les sirve combatir su alopecia para no perder atractivo y ligar si luego tendrán problemas para concretar la faena?, ¿quién diablos quiere ligar para luego no tener temita? 

Adaptarse a las circunstancias

De seguro habrá algunos cabeza frías que tendrá el siguiente razonamiento: "Con pelo me harán caso, ya luego si las decepciono en la cama será tema aparte y quizá no tenga segunda oportunidad con la misma, pero habré ligado y podré seguir haciéndolo. Sin pelo no tendré ni lo uno, ni lo otro, nunca". 

Por otro lado, cabe destacar que otros varones ven a su virilidad como algo que va más allá del número de parejas, como algo más integral y místico. Tal vez prefieren no ligar o ligar poco sin pelo, pero con su potencial intacto, en lugar de ser una especie de "eunuco con bulto", por llamarlo de algún modo. A estos hombres les es preferible tener al soldado en buena forma para la batalla, aunque no vaya a pelear al final del día, o lo haga con muy poca frecuencia. Así que deciden dejar el finasteride y aceptar su alopecia. 

Cualquier decisión es respetable, ¿tú qué decidirías si el finasteride te trae este efecto secundario?

Finasteride: 6 cosas que debes saber antes de tomarlo

Desde que un hombre empieza a preocuparse por su cabello y buscar en Internet formas de combatir su caída, finasteride o finasterida comienzan a formar parte de su vocabulario. Tal vez estemos hablando de la pastilla más famosa luego del viagra y la del día siguiente, siendo considerada la piedra angular en la lucha contra la alopecia. 

Si el dermatólogo te diagnostica alopecia androgénica o calvicie común, da por hecho que te recetará finasteride. No obstante, antes de someterte a estos comprimidos debes saber lo siguiente:

1- Es un tratamiento de por vida

Igual que el minoxidil, finasteride debe ser consumido hasta que el señor de los cielos te llame a su presencia. Hablamos de una pastilla diaria toda la semana, todos los meses, todos los años, toda tu vida. Si eres de los que olvidan tomar sus pastillas cuando se enferman, probablemente tendrás muchos problemas disciplinarios en el consumo de finasteride. Buena suerte.

2- Lo más probable es que solo te funcione un tiempo y hasta cierto punto

La mayoría de consumidores que siguen este tratamiento, o por lo menos los que se toman la molestia de documentarlo a lo largo del tiempo, registran que a los dos años se alcanza el máximo nivel de recuperación capilar. Es decir, si empezaste a tomar finasteride cuando ya perdiste un 70% de tu pelo, entonces la pastilla te hará pasar de "casi calvo" a "precalvo". Ni sueñes con recuperar tu melena.  

Por otro lado, lo más frustrante de estos tratamientos, en especial cuando te funcionan de maravilla, es que suelen tener fecha de caducidad a corto o mediano plazo. Una gran parte de pacientes cuenta que luego de algún tiempo (pueden ser dos, tres, o cinco años) la pastilla deja de tener efecto y la alopecia vuelve a atacar con notoriedad, casi como si no se estuviese consumiendo nada. Y claro, también están los que llevan diez años disfrutando de buen pelo gracias a la medicación.

3- Puede tener efectos secundarios muy graves

Quien se haya tomado la molestia de averiguar más sobre esta pastilla, de seguro escuchó sobre ciertos posibles "problemillas": disfunción erectil, depresión o hasta incluso ginecomastia. En efecto, estos son inconvenientes que solo afectarían a una pequeña minoría, eso según las estadísticas oficiales hechas por las propias farmaceúticas.

Si eres de los desgraciados que pasa por estos problemas, te puedes despedir de ellos (y de tu pelo también) suspendiendo el tratamiento. Pero antes es recomendable que visites a un médico para asegurarte de que no estás pasando por una sugestión.

4- No es cosa de juego, es un tratamiento hormonal

Muchos de quienes deciden no usar finasterida, a pesar de que eso signifique seguir perdiendo pelo, argumentan que jugar con el equilibrio hormonal natural de sus cuerpos puede traer consecuencias negativas en el futuro. Y si pensamos en lo que algunos usuarios cuentan en foros, les podemos dar la razón en gran manera.

La DHT afecta el crecimiento normal y sano del cabello, pero en sí no representa mayores problemas para el cuerpo humano más allá de la estética capilar. Por tanto, influir de forma artificial en nuestros propios químicos internos puede ser un juego peligroso, ¿verdad? En fin, eso solo puedes sopesarlo tú según que tanto te preocupe el pelo, qué tanto navegues en foros sobre recuperar pelo y qué tan afortunado te consideres para no entrar en esa minoría que sufre problemas después.

5- Piensa en el temido braing fog

El braing fog es el efecto más temido del finasteride y supuestamente solo le ocurre a una pequeña minoría. Siendo concretos, este término se refiere a cuadros de atontamiento, ansiedad, irritabilidad y atención dispersa que afectan seriamente la calidad de la concentración y vida en general. En Internet es usual encontrarse con usuarios denunciando estos terribles síntomas.

Los defensores del finasteride argumentan que, aunque no se puede negar la existencia de consumidores desafortunados que pasan por este efecto, estas víctimas generan una falsa percepción en torno a la pastilla que solo produce alarmismo. Y bueno, no se puede negar que su lógica tiene sentido a pesar de ser cuestionable. 

Básicamente, dicen que los millones de consumidores de finasteride que experimentan buenos resultados, no sienten la necesidad de estar presumiendo y creando hilos sobre su pelo o sobre lo normal que marcha su vida diaria. Son solo los que tuvieron mala suerte quienes se vuelven compulsivos escribiendo en foros sobre lo mal que les fue y que, según ellos, le irá a los demás con el tratamiento.

Como fuere, eso del brain fog no suena nada bien. En cualquier caso, se supone que el problema desparece suspendiendo el tratamiento.

6- No todas las marcas traen los mismos resultados

Como sucede con cualquier medicamento, existen muchas marcas de finasteride en el mercado. Las más famosas son Propecia, Proscar y Folcres. Cada una tiene muchos clientes, pero es común leer en los foros experiencias bastante dispares. Mientras que a unos les funcionaba mejor una marca, al momento de probar con otra, todos los buenos frutos se venieron abajo. ¿Por qué ocurre tal cosa?

Todas las marcas usan los mismos compuestos en sus productos, sino dejaríamos de hablar de finasteride y pasaríamos a hablar de un derivado o alguna otra cosa. Sin embargo, sucede que cada marca tiene sus propios incipientes y no todos los organismos son iguales. El cuerpo de una persona puede ser muy receptivo ante los incipientes de determinada marca, pero no así con los de otra. 

¿Cómo saber cuál marca te conviene? Pues por desgracia solo queda probar. Dicho todo esto, ya sabes todo lo que necesitas tener en la cabeza antes de tomar una decisión sobre el tratamiento.

Minoxidil: 6 cosas que debes saber antes de usarlo

La pérdida de cabello es un mal que afecta a la mayoría de la población masculina caucásica, y también a un gran porcentaje de hombres de otras etnias. Ante ello, el minoxidil es visto como la "solución" líder en lo que respecta a tratamientos. Su penetración en la cultura popular es tan grande que incluso lo hemos visto en Los Simpson, bajo el nombre de dimoxinil en el episodio "Simpson y Dalila".

Pero, ¿podríamos considerar al minoxidil la panacea? Pues no, por algo es un producto vendido como tratamiento y no como cura. Sin embargo, la propaganda que hay en torno a esta solución viene a menudo en letras grandes y con luces fosforescentes, mientras que las contraindicaciones y todos los peros asociados, como es habitual, están en letras muy pequeñas. 

Si sufres o temes sufrir de pérdida de cabello a causa de la alopecia androgenética, está bien que quieras depositar tu confianza en este vasodilatador. Pero conviene que conozcas cinco cosas antes de soltar un solo centavo por dicho producto:

1- Nadie te garantiza que recuperes pelo

Muy pocos presentan resultados así de espectaculares

Lamentablemente, no siempre existe mucha honestidad alrededor de las bondades del minoxidil. Aunque se dice que es muy efectivo en la lucha contra la alopecia, en realidad su nivel de éxito depende del organismo del individuo que lo use. Por lo que se estima que el porcentaje de efectividad es de un 15% y 60%. Por tal motivo se recomienda complementarlo con la famosa pastilla finasterida.

Sin embargo, es necesario destacar que, para lavarse las manos y evitar denuncias por publicidad engañosa, los laboratorios aclaran que no se ofrece garantía de éxito. En efecto, puede darse el caso de que, aun pasando seis meses o más de un año de seguir el tratamiento (tiempo recomendado de paciencia para ver frutos), no veas ningún resultado positivo. No hay ninguna garantía en realidad, solo probabilidades.

2- No lo uses si tienes seborrea o descamación

apuntesestetica.over-blog.es

La seborrea es un proceso caracterizado por el exceso de grasa en el cuero cabelludo, lo que a menudo provoca mal olor y una comezón que puede ser muy molesta. Pues bien, usar el minoxidil en esa situación solo volverá más incómodo el problema. Asimismo, si padeces descamación a causa de una dermatitis seborreica, el vasodilatador acentuará la afección.

Se recomienda atacar primero el problema del cuero cabelludo antes de usar el minoxidil. Un dermatólogo es quien mejor puede asesorarte al respecto. Pero te recomendamos siempre visitar al menos tres de ellos, porque muchos son bien tontorrones minimizando o ignorado los problemas capilares. Muchos quieren verte con sarpullidos, hongos terribles y piel quemada para recién hacer su trabajo, en especial si son del seguro social.

3- Puedes experimentar escozores, falta de aire, taquicardias, etc

Reacción alérgica presentada en HairLossTalk.com

También mareos, nauseas, irritación ocular y pilosidad en otras partes del cuerpo. Sucede que el minoxidil puede presentar efectos secundarios muy molestos, siendo el escozor en el cuero cabelludo el más común de ellos. Se trata de molestias que solo afectan supuestamente a una minoría. En caso que te ocurra alguna de las nombradas, se recomienda suspender el tratamiento y pasar a consulta con el dermatólogo, quien probablemente ordenará finalizar el tratamiento y resignarte a seguir perdiendo cabello. 

4- La "cura" puede ser peor que la enfermedad

Una característica odiosa pero casi inevitable del minoxidil es el llamado shedding, parte del proceso del que prácticamente nadie se escapa. El efecto shedding se caracteriza porque el cabello débil de todo el cuero cabelludo tiende a caerse con facilidad (a veces a montones), con el fin de ser reemplazado posteriormente con cabellos que irán naciendo más fuertes y sanos.

Esto resulta muy traumático para cualquier consumidor del producto, ya que quien padece alopecia lo último que quiere es seguir perdiendo cabello, sea por el motivo que sea. Y teniendo en cuenta que el producto no ofrece garantía ninguna real, sino que solo se apoya en porcentajes estadísticos, ¿qué pasa si no te crecen pelos que reemplacen todo lo perdido por el shedding? Pues te quedas pelón más rápido, sin poder culpar a nadie.

Solo basta pasarse por los foros más famosos sobre alopecia, para ver algún tema sobre alopécicos quejándose de que el shedding terminó acelerando su calvicie, sin recuperación posterior. Hablamos obviamente de gente desafortunada, de una minoría. Sin embargo, es algo que debes saber para que tomes la decisión de usar minoxidil bajo tu propio riesgo.

5- El pelo nuevo no suele ser de buena calidad

foro.recuperarelpelo.com/

Cuando el minoxidil muestra sus frutos, estos no suelen ser muy grandes o jugosos, sino simplemente medianos o buenos. Y esto depende de qué tan temprano el alopécico empezó el tratamiento, porque si bien el pelo recuperado tras el shedding supuestamente es de mayor calidad al anterior, el pelo renacido en las áreas "muertas" por acción de la calvicie no pasa de ser un montón de pelusilla oscura.

Si te tratas contra la alopecia cuando tienes ya evidentes clareos o calvas en las entradas y la coronilla, será evidente que te ha crecido solo pelusilla. Si, por el contrario, usas el minoxidil cuando la alopecia recién muestra sus primeras señales, la pelusilla ganada se mezclará bien con el resto del pelo, dando la sensación de excelentes resultados. 

6- El tratamiento es una esclavitud de por vida

Esto de seguro ya lo sabías, pero no está de más recordarlo. Al decidir usar minoxidil, tu cabello estará supeditado a él todos los días hasta que te vayas a la tumba. Si por algún motivo suspendes su uso, lo que hayas podido recuperar se irá cayendo a la vez que la alopecia continúa su curso natural. Por eso se dice que estos tratamientos exigen no solo paciencia, sino mucha disciplina y constancia. 

La calvicie te hace ver más gordo, más viejo y más feo

Una de las mayores hipocresías sociales que existen gira en torno a lo alopecia. El grueso de personas te dirá que perder el cabello no es tan malo, al mismo tiempo que usan expresiones como "¡ese pelado de m...! o "¡put... calvo!" cuando sienten la necesidad de agredir a un individuo carente de pelo en la cabeza, cualquiera sea el motivo. Y por si esto fuera poco, las mujeres hacen de esta hipocresía algo más evidente, porque las mismas quienes rechazan calvos son las que dicen que lamentarse por el otoño capilar es superficialidad.

Carecer de pelo te hace ver más gordo

En fin, a propósito de esto, seguro te has percatado que en los gimnasios hay un gran porcentaje de calvos ejercitándose, completamente mentalizados en tener un cuerpo que les permita acceder a una vida dionisíaca. ¿A qué se debe esto? Simple, gracias a la falta de un pelo voluminoso en la cabeza, todos los detalles del resto de tu cuerpo cobrarán mayor presencia para la gente. Tu cuerpo de perezoso, barriga cervezera, pectorales caídos, rollos, o incluso delgadez, etc, por más leves que sean, ya no pasarán desapercibidos. 

Dependiendo de qué tan bien te caiga un peinado (y de que tengas pelo para ello), tu flacura o gordura puede verse algo compensada por un rostro joven y con melena. Sin embargo, debido a la falta de cabello tu presencia deja simplemente mucho qué desear. Si eres gordo te ves más gordo, si eres flaco luces enfermizo. ¿Qué hacer frente a ello? Bueno, los gimnasios revelan que muchos prefieren volverse clientes de dichos establecimientos, con el fin de cultivar un cuerpo que intimide a quienes pretendan burlarse de sus peladas, además de hacer que las chicas sientan lujuria por sus bíceps, en lugar de asco por sus cabezas de rodilla.

Sin cabello te ves más viejo, como alrededor de diez años mayor

El Príncipe William dice aceptar su calvicie. Pero claro, con semejante pasta y estatus, cualquiera.

Si has estado en la mili o simplemente te rapaste porque sí, de seguro te has percatado de algo muy interesante en tus fotos: Aun siendo del mismo año, la foto donde llevas el pelo casi al ras del cuero cabelludo muestra una versión más madura (entrada en años) que esa otra donde el cabello te tapa buena parte de la frente, haciendo que parezca una diferencia de casi cinco años. Y es lógico, porque mientras más despejada tengas la frente, más viejo te verás. Imagina que te afeitas toda la cabeza o se te cae todo el pelo a causa de la alopecia androgenética. Pues asume al menos diez años de más.

Por desgracia, perder el cabello es algo bastante asociado al envejecimiento (es raro ver varones ancianos con una melena densa y voluminosa), aunque con más frecuencia de la esperada también le ocurra a personas jóvenes o de mediana edad. No en balde se dice que un hombre calvo envejece muy lento, y no porque tenga una prolongada apariencia juvenil, sino porque siempre se ve viejo. Aparenta más o menos la misma edad entre los 25 y 50 años.

El otoño capilar te brinda un aspecto menos atractivo

Verse más gordo, más viejo, con las orejas salidas, con los ojos más chicos, la nariz más grande, la frente que no finaliza hasta donde comienza la nuca, etc, naturalmente te resta altos niveles de atractivo. Y eso implica fuertes daños al éxito afectivo, sexual, social e incluso laboral en trabajos de cara al público. De ahí el gran temor de de los hombres por quedarse calvos. No es cualquier cosa como la sociedad hipócritamente quiere hacer ver en ciertas facetas políticamente correctas. Es un problema real para la mayoría de hombres que la padecen.

Todo el mundo está destinado a perder buena parte de su cabello

Sí, no importa si no tienes ningún patrón de calvicie entre tus ancestros. Da igual que seas hombre o mujer, que tus folículos capilares sean inmunes a la DHT, que seas vegano, que te eches un litro de minoxidil o te comas diez pastillas de finasterida al día. La vida te hará perder pelo de cualquier forma. Los años no pasan en vano y, así como la edad se nota en las arrugas, también se nota en la densidad capilar y no solo en las canas.

Vale, si no tienes antecedentes alopécicos, puede que jamás llegues a ser calvo, pero estarás condenado a tener un cabello ralo en determinado momento de tu vida adulta, con mucha mayor probabilidad en tu vejez. Tu cuero cabelludo será visible a la vista desde varios puntos y no hay ninguna hormona que tenga la culpa de ello, sino que es parte de la vida misma.

Por supuesto, esto no significa que dé igual perder pelo de viejo que ser medianamente joven y ya padecer alopecia androgenética. Nadie niega que lo segundo es mucho peor, porque mientras el envejecimiento te hace perder densidad capilar de forma progresiva a lo largo de varias décadas, la alopecia te va quitando buena parte del pelo en pocos años, en mayor o menor medida dependiendo de la sensibilidad a los andrógenos.

No obstante, lo que este texto trata de decir es que de todas maneras debes aceptar la idea de que el pelo solo lo tienes prestado, por decirlo de algún modo. No siempre serás el melenudo que ahora eres, o que fuiste si has sido condenado con el AGA y ya vienes perdiendo mucha densidad. Todo tu cabello o gran parte de él se caerá para no volver, sin importar lo que hagas.

¿Eso quiere decir que es mejor dejar que las cosas pasen? Claro que no, si sospechas que tienes alopecia hereditaria, consúltalo con un dermatólogo para que diagnostique. Si sientes que tienes menos densidad que hace algunos años, igual anda a dicho especialista para ver qué te dice. Nadie habla de resignación.

Aliméntate bien, haz deporte y cualquier cosa que pueda cuidar tu pelo, porque de una u otra forma, por más mínima que sea, ayudará. Sin embargo, es importante que de forma parelela aprendas a no aferrarte a tus rizos porque no siempre estarán ahí con la misma fuerza ni color. ¿Acaso alguna vez has visto señores de 40, 50 o más con cabelleras de quinceañeros?, ¿cuándo fue la última vez que viste a una cincuentona con el cabello de un caramelito de 18 años? 

De lo anterior anterior se desprende que, mientras mayor seas, menos debe acomplejarte perder cabello. Desde cierto punto de vista, si amas mucho tenerlo, lo que sí te debería acomplejar es carecer de la solvencia económica para recurrir a un implante o una prótesis capilar en tu madurez.